Leistungsabzeichen Flossenschwimmen

Das Leistungsabzeichen wird in drei Stufen vergeben. Bronze, Silber und Gold. Diese können nur in der Reihenfolge Bronze bis Gold durchlaufen werden.

Die erreichten Zeiten werden auf der Urkunde von einem VDST-Trainer eingetragen und mit Unterschrift und Vereinsstempel unterzeichnet. Alle Strecken müssen innerhalb von 3 Monaten abgelegt werden und je Strecke hat man zwei Versuche.

Wie genau funktioniert das "Flossenschwimmen"?

Der Start erfolgt bei allen vier Strecken durch abstoßen vom Beckenrand. Der Tauchsprint findet selbstverständlich unter Wasser statt, die anderen Strecken mit Schnorchel an der Wasseroberfläche.

Tipps für Dein erfolgreiches Training!

Im wesentlichen kommt es auf einen sehr exakten und technisch perfekten Flossenschlag an. Sicherlich kannst Du Dich noch an deinen ersten Tauchkurs oder Training im Verein erinnern. Bestimmt wurde besonders auf dein Flossenschlag geachtet, je effizienter dieser ist, je besser und schneller wirst Du deine Abnahezeiten erreichen können.

Es hilft ungemein wenn Du Dich beim trainieren von Trainingspartnern beobachten lässt und Dir deinen eigenen Flossenschlag beschreiben lässt. Noch besser ist eine Videoanalyse!

Wann kann ich das Leistungsabzeichen ablegen?

Die Abnahme ist nicht besonders Zeitaufwendig - ist doch eigentlich nur eine Stoppuhr notwendig und eine eigene ausreichende Aufwärmphase! Los gehts!

Abnahmeberechtigung hat jeder VDST-Trainer

Alle Trainer-C, Jugendleiter oder Tauchlehrer des VDST sind Abnahmeberechtigt. Du kannst also dein Leistungsabzeichen bei jedem unserer VDST-TrainerInnen ablegen.